在繁杂的职业和进修中，掌握高效的方式和工具能够显著提高效率，摆脱无谓的内耗，将精力投入到更有价格的事务上。下面内容提供一系列工具和资源，旨在助力读者在各方面实现事半功倍。

项目管理和时刻规划

Trello/Asana: 这两款工具都是流行的项目管理平台，通过看板式的任务管理，清晰地呈现项目进度、分配任务以及配置截止日期。Trello 以其简洁直观的界面著称，适合个人或小型团队；Asana 则功能更强大，可以处理更复杂的项目流程。

番茄职业法（Forest/Focus To-Do）: 番茄职业法是一种时刻管理方式，将职业时刻分割为 25 分钟的职业时刻和 5 分钟的休息时刻。Forest 和 Focus To-Do 等 App 将番茄职业法数字化，通过种树等趣味方法，帮助用户集中注意力，避免分心。

Notion: Notion 是一款强大的 All-in-One 职业区，集笔记、任务管理、数据库等功能于一体。它具有高度的自定义性，用户可以根据自己的需求创建各种职业模板，例如项目管理、日程安排、姿势库等。

信息获取和姿势管理

Pocket: Pocket 是一款稍后阅读应用，可以将网页、文章、视频等内容保存下来，稍后离线阅读。这可以帮助用户避免信息过载，集中精力处理当上一任务。

Evernote/Obsidian: Evernote 是一款典范的笔记应用，可以用来记录笔记、收集资料、管理文档。Obsidian 则是一款基于 Markdown 的姿势管理工具，通过双链笔记的方法，帮助用户建立姿势网络，更好地领会和记忆姿势。

Google Scholar/ResearchGate: 学术研究人员必要的工具。Google Scholar 可以搜索学术文献，了解新鲜的研究进展；ResearchGate 一个学术社交平台，研究人员可以在上面同享研究成果、探讨学术见解。

效率工具和诀窍

Alfred/Raycast: 这两款工具都是 Mac 上的效率启动器，可以通过快捷键快速启动应用、搜索文件、执行命令。它们可以极大地进步操作效率，减少鼠标操作。

IFTTT/Zapier: 这两款工具都是自动化职业流平台，可以将不同的应用和服务连接起来，实现自动化任务。例如，可以配置当收到特定邮件时，自动将附件保存到云盘；或者当在社交媒体上公开内容时，自动同步到其他平台。

Keyboard Maestro: Mac 上的键盘宏工具，可以将一系列操作录制成宏，通过快捷键快速执行。这可以极大地进步重复性职业的效率，例如批量重命名文件、自动填写表格等。

进修资源

Coursera/edX/Udemy: 这些都是在线进修平台，提供各种各样的课程，涵盖编程、设计、商业、人文等领域。用户可以根据自己的兴趣和需求选择课程进行进修，提高自己的技能。

YouTube: YouTube 上有大量的不收费进修资源，例如教程、讲座、纪录片等。用户可以通过搜索决定因素词找到自己感兴趣的内容，进行进修。

专业论坛/社区: 加入相关的专业论坛或社区，可以和其他进修者探讨经验、同享资源、化解难题。例如，Stack Overflow 是程序员的问答社区，知乎一个综合性的姿势同享平台。

以上仅是众多工具和资源中的一部分，选择适合自己的工具，并养成良好的运用习性，将有助于提高效率，优化职业流程，从而将更多的时刻和精力投入到更有意义的事务上。决定因素在于不断尝试、寻觅和调整，找到最适合自己的职业方法。