羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的'人数，可以分为单打与双打。下面给大家分享打羽毛球的四方球技巧，欢迎阅读!
打羽毛球的四方球技巧方球技巧一：上网步法
1.上右网前。如果站位靠前，可用两步交叉步上网，若站位靠后场，则采用三步交叉跨步的移动。方法，即右脚向右前方迈一小步，左脚接着前交叉迈过右脚，然后右腿顺着这一方向跨一大步到位。为了加速上网，还可采用垫步上网，即右脚向右前迈一小步后，左脚快速踉进到右脚跟后，利用左脚掌内侧后蹬，右脚向右前跨出一大步。
2.上左网前。基本方法同上右网前，只是方向相反。如两步跨步上网。
方球技巧二：后退步法
1.正手后退右后场。后退步法一般都用侧身后退，以便于到位后挥拍击球。如果右脚稍前的站位，则先完成右脚后蹬—髓部右后转—成侧身站位，然后采用三步并步后退或交叉步后退。
2.后退左后场。后退左后场正手绕头顶击球的步法基本同正手后退右后场步法，只是移动方向是向左后而已。
3.反手后退左后场。反手击球时，必须先使身体向左后转、背向网，在后退左后场时，无论是两步后退或三步后交叉后退都要注意这一点。
方球技巧三：两侧移动步法
1.向右侧移动。两脚开立，右脚跟稍提起，上体稍倒向左侧，左脚掌内侧用力起蹬，右脚同时向右侧蹬跨一大步到位击球。若距来球较远，则左脚可向右垫一小步再起蹬，右脚同时向右跨一大步到位。
2.向左侧移动
两脚开立，上体稍倒向右侧用力起蹬，左脚同时向左蹬跨一步到位击球。离球较远时，左脚可先向左移一小步，然后向左转身，右脚向左(前交叉)跨大步(背向网)到位同反手击球。
方球技巧四：起跳腾空步法
步子到位后，为了争取战机和更高的击球点，用单脚或双脚起跳，居高临下，凌空一击，称为起跳腾空击球。在上网、后退和两侧移动中都可运用腾跳步。一般说来，腾跳步较多用于向左、右两侧进行跳起突击。当对方打平高球(弧线较低)球从右侧上空飞向底线时，用左脚向右侧蹬地，右脚起跳，上体向右侧上空腾起截住来球，突击扣杀对方空当，当球从左侧上空飞向底线时，则右脚向左侧蹬地，右脚起跳，用头顶击球法突击。在正手后退步法中，步子到位后，也可以右脚起跳腾空击球。击球后，左脚后摆在身体重心的后面着地，一经制动缓冲，便应立即回动至中心位置。
1、四方球是羽毛球单打比赛中的一种基本打法。
2、主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术，先发制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前，导致对方直接失误，或被动击球过网，被进攻队员一举击败的一种打法。
在羽毛球组合技术中，有一种组合技术，掌握了它就能赢得天下，它就是四方球。
四方球，就是以后场的高吊球和网前技术，把球击到对方场区的四个场角，调动对方前后左右跑动，打乱七阵脚，在对方来不及回中心位置或回球质量较差时进行突击。
四方球，是一种运用多种技术组合起来的球路，对于技术的均衡发展要求较高，控球能力强，对于耐力和移动有一定的要求。
不适用初学者，因为初学者打不出到位的四方球，很容易被对方反控制，所以初学者还是要进行基础的练习。这种拉吊四方球的打法适用于自己手上没有致命一击的球友，或者是对方体力比自己差的对手，通过调动对方寻找机会。通常，在业余圈掌握了四方球，能够碾压95%的对手。
训练四方球，可以使步法的移动更为连贯，衔接更好；可以增强击球时对场上空间感的把握；可以加强体能。
下面就介绍两种四方球的练法，既能使练球的人提高，也能使陪练受益。
包括方法：
一、后场两点控四点；
二、前场两点控四点
由图可以看出，主练方是四点的红色位置，陪练方是底线的蓝色位置
主练方是全场四个位置附近的被动回球，把球回到陪练方两个底线的位置。
主练方通过网前的挑球、后场的高远球及平高球把球打到底线两点，练的是后场的到位球。
主练方主要是练习步法的连贯性、网前的挑后场及后场的高远球，对于主练方的体能、回球质量及启动回位等的提高有很大帮助。
陪练方是底线两个位置附近的主动回球，把球任意的回到对方的四个位置附近，即所谓的四方球。
陪练方主要练习的是前场的吊球及后场的高远球，平高球，对于四个点位的回球质量（即网前吊球要贴网，后场高远球要垂直下落，动作一致性要好）有很大帮助。
由图可以看出，主练方是四点的红色位置，陪练方是网前的蓝色位置
主练方也是全场四个位置附近的被动回球，把球回到陪练方两个网前的位置。
主练方通过前场的放网及后场的吊网前把球打到前场，练的是对球的控制。
主练方主要练习的是全场步法的连贯性、网前回球及各种的吊球（劈吊斜线、滑板吊直线、滑板吊斜线等），对于主练方的体能、放网质量及步法有很大帮助。
陪练方是前场两个位置的主动回球，把球打到对方的四个位置。
陪练方主要练习的是网前的回球质量以及挑后场的能力，对于陪练者而言，在前场位置，对方的回球距离短了，反应时间也就短了，对于网前反应速度的提高有很大帮助
这个两个打四点的训练方式，不仅对主练方的提高很大，对于陪练方的帮助也很大，总而言之，就是双方互相练习，这种组合训练，对于体能、步法、网前球及后场球帮助很大，对于双方的思想意识的提高也很有益处。
如果你觉得单纯的跑步法、吊网前及互拉后场球感到枯燥、乏味，不妨试试这种练习方式（或者大家从半个场地开始练习）。
四方球是一个控制与反控制的过程，如果你在控制对手的时候，移动变慢或者回球不到位，那将会收到对方的反控制，然后陷入被动。如果你在平时练好了四方球，那么绝大多数的时候都能控制住对手。
羽毛球打法常见的有压后场底线、攻四方球控制落点、快拉快吊控制网前、后场下压，上网搓、推、守中反攻。
1、压后场底线。
对羽毛球初学者来说，这是必须掌握的基本打法。它的特点是通过高球把对方拉到后场底线，使得对方回球不到位时大力扣杀或吊网前空挡。
这种打法主要以力量制胜对方，也就是较量后场高、吊、杀技术的高低。运用这种打法首先自己的高球必须打到对方底线，同时也要有和对方进行后场对抗的能力。
2、攻四方球控制落点。
攻四方球是攻击对方场区的4个角落，以快速和准确的落点，调动对方前后左右奔跑，打乱对方阵脚，待其来不及回中心位置或回球质量较差时，向其空当部位发动进攻。
这种打法，要求运动员本身具有快速、灵活的步法，稳健的防守，以及准确控制落点和强有力的进攻能力。
3、快拉快吊控制网前。
这是最常用的一种积极主动、快速进攻的打法。它的特点是：以进攻性的平高球快压对方于后场两底角，而后突击吊球或劈杀引对方上网，再迅速上网控制网前，以网前搓球结合推后场底线制造对方回击的困难，从而创造中后场大力扣杀的机会。
它要求运动员有较全面的技术，能攻善守，步法、手法快速灵活，特别是要有较细腻的控制网前的技术。学习者通常在掌握了较全面的技术后使用。
4、后场下压，上网搓、推。
这种打法的特点是在后场通过下压击球（扣杀、劈杀或吊球）的进攻技术，快速上网搓或推球取得前场攻势，使后场、前场的进攻紧密衔接，提高攻击的威力。
5、守中反攻。
这种打法是从运动员身材较矮、但较灵活这个特点出发的。它以防御为主结合反攻（扣杀、吊球），这里包含着让对方多失误、自己尽量少失误的策略思想。
要求自己善于控制落点、球路，调动对方在移动中勉强进攻，急于求成出现失误，或给自己制造反攻的机会。还得自己有快速灵活的步法，能在场区任何一个角落抢救来球，守住对方的强攻，同时抓住有利的战机，进行出击。
打高远球，争取时间回到中场
还有就是主动放网，一般对面会挑后场，你大概知道他想干什么了不是轻松许多了
就是A站在后场，打B四个点
所谓的四个点：后场两个点、前场两个点
两个点：就是后场！A要在后场左右跑
B要跑全场，除了不接杀球以外
B回球只能给A回后场两个点
但A可以打四个点
B不能放网，不能杀、不能吊
明白吗？以上全部都是自己想的，希望被采纳一下
谢谢
羽毛球作为一项全民运动，受到广大群众的好评。下面就由135我就来说说羽毛球单打打法，欢迎阅读。
单打打法1、压后场底线
这是一种以高球压对方后场底线，迫使对方后退，然后寻找机会以大力扣杀或吊网前空当争取得分的打法。这是初学者必须学会的.基本打法。运用这种打法对付后退步子较慢或基本技术掌握较差的对手是十分有效的。应当注意：压后场时，不论是高远球还是平高球，都要压得狠、压得低，如果压后场软绵无力且达不到底线，则易遭受对方的攻击，致使这种打法失效。
2、打四方球
以高球或吊球准确地将球击到对方场区的四个场角，调动对方前后左右跑动，打乱其阵脚，在对方来不及回中心位置或回球质量较差的对手较为有效。它要求运动员本身有较强的控制球能力和快速、灵活的步子，及较强进攻能力。
3、快拉快吊
以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两角，吸引对方上网。以网前搓球、勾对角球结合推后场底线，迫使对方疲于奔命、被动回球，从而为本方创造中后场大力扣杀或网上扑杀机会。这是一种积极主动、快速进攻的打法。它要求运动员有较全面的攻守技术，且手法准确熟练、步子快速灵活。
4、后场下压
本方在后场扣杀对方击来的高远球，结合吊球，迫使对方被动挡网前球，这时可趁机主动快速上网搓、推球，创造机会，再以重杀或劈杀解决战斗。这是一种全攻型的打法，具有先发制人、快速凶狠等特点。它要求运动员体力好、连续大力扣杀的能力强、脚步移动快而积极。
5、守中反攻
这种打法是利用拉、吊四方球及防守中的球路变化，调动对方，伺机反攻(扣杀、吊或平抽空当)。此打法较适合本身进攻能力不强，但防守技术较好、反应较快、身体灵活且身材较矮的选手。
